Vielleicht denkst du, Veränderung braucht Jahre. Bei emTrace ist das häufig anders, weil die Methode sehr gezielt an der eigentlichen Ursache im Nervensystem ansetzt, statt nur an der Oberfläche zu arbeiten.
Das bedeutet nicht, dass alles in einer Sitzung gelöst ist. Aber es bedeutet, dass du nicht monatelang um ein Thema kreisen musst, um eine spürbare Veränderung zu erleben.
Kurz gesagt: Nicht die Anzahl der Sitzungen macht Coaching wirksam, sondern wie praezise sie an der eigentlichen Ursache ansetzen. Weil emTrace gezielt im Nervensystem arbeitet statt an der Oberflaeche, reichen oft wenige Termine fuer eine spuerbare Veraenderung.
Warum „mehr Sitzungen“ nicht automatisch „mehr Wirkung“ bedeutet
Viele kennen Coaching oder Therapie als laengeren Prozess, bei dem man ueber Wochen und Monate immer wieder auf dasselbe Thema zurueckkommt. Das kann sinnvoll sein, ist aber nicht die einzige Moeglichkeit. Wenn eine Methode wirklich am Kern eines Themas ansetzt, statt es von aussen zu umkreisen, kann sich schon nach wenigen Terminen etwas grundlegend veraendern. Mehr Sitzungen bedeuten dann nicht automatisch mehr Fortschritt, manchmal nur mehr Wiederholung.
Wovon die Anzahl der Sitzungen wirklich abhaengt
Wie viele Termine tatsaechlich sinnvoll sind, haengt vom Thema ab: Ein einzelner, klar umrissener Glaubenssatz laesst sich oft schneller loesen als ein Muster, das sich ueber Jahre in verschiedenen Lebensbereichen verfestigt hat. Was genau im Nervensystem passiert, wenn eine Blockade sich loest, beschreibe ich hier: Spot and Release: Was hinter dem Leitprinzip von emTrace steckt →. Einen Gesamtueberblick ueber die Methode gibt es hier: emTrace: Emotionale Blockaden da loesen, wo sie entstehen →.
Eine kleine Uebung fuer zwischendurch
Bevor du dich fuer einen laengeren oder kuerzeren Weg entscheidest, kann diese kleine Standortbestimmung helfen:
- Schreib ein Thema auf, das dich seit Laengerem beschaeftigt.
- Notiere, wie oft du schon darueber gesprochen oder nachgedacht hast.
- Frag dich ehrlich: Hat sich dadurch etwas im Alltag veraendert, oder bleibt es beim Verstehen?
- Wenn Letzteres zutrifft, ist das ein guter Hinweis, dass ein anderer Zugang lohnend sein koennte.
- Woran glaubst du bisher, wie lange Veraenderung dauern muss?
- Gibt es ein Thema, bei dem du das Gefuehl hast, schon „genug“ darueber geredet zu haben?
- Was haelt dich manchmal davon ab, einen kuerzeren, direkteren Weg auszuprobieren?
- Wie wuerde es sich anfuehlen, wenn sich etwas schon nach ein oder zwei Terminen spuerbar aendert?
- Welches Thema wuerdest du als Erstes angehen, wenn Zeit keine Rolle spielen wuerde?
Fragen zum Weiterdenken
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Im Blog findest du weitere Beiträge zu Bestimmung, Coaching, Human Design, ätherischen Ölen und den Rauhnächten.
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